Vitamine si Minerale


Organismul uman are nevoie de vitamine si minerale, acestea fiind direct responsabile de multe functii ale corpului nostru.
Asigurandu-i organismului cantitatea zilnica necesara de vitamine si minerale, veti fi mereu in forma, iar starea de sanatate va fi, la randul sau, mult mai buna.
Insa, in lipsa unui aport adecvat a acestor compusi necesari pentru buna functionare a organismului, ne putem confrunta cu simptome neplacute, precum lipsa de energie si oboseala, dar si cu simptome mai grave datorate unor deficiente mai serioase.
Sunt dependente una de cealalta
Atat vitaminele, cat si mineralele, sunt substante indispensabile pentru multe dintre procesele organismului. Ele sunt direct implicate in crestere si dezvoltare.
Poate mai putin cunoscut este faptul ca vitaminele si mineralele sunt dependente una de cealalta – in lipsa mineralelor, vitaminele nu isi pot indeplini rolul.